Canal Esquí: Tu canal de nieve. Partes de nieve, tiempo, ocio blanco...

CONSEJOS

NOVATOS



	Comienzos (1): Esquís y Snowboards	Los remontes, otro reto más
	Comienzos (2): Botas	¡Mima a tus esquís!
	Comienzos (3): Ropa	Olvida tu dieta
	Comienzos (4): Accesorios	¿Qué son las arandelas?
	El coche y la nieve (1)	Ante una caída...
	El coche y la nieve (2)	Esquí de fondo, la alternativa tranquila
	El primer contacto con la nieve	La importancia de los colores
	Respeta las normas	El mapa de pistas, ese gran amigo
	¿Qué pie colocas por delante en la tabla?	La postura, clave para aprender a esquiar
	No lesiones tu piel	Evita las colas a la hora de comprar el forfait
	Practica el descenso directo	No lleves los esquís sueltos en el coche
	¡Combate el frío!	¡Piensa en positivo, serás más feliz y ¡aprenderás mejor y más rápido!
	¡También hay que aprender a ascender...	¡Aprende las diversas técnicas del esquí de fondo
	¡Qué hacer al ver un accidente y ante una evacuación	¿Guantes o manoplas?... ¿Y por qué no las dos?
	¿Qué tipo de esquís debo comprar a mi hijo?	¡Complementa el esquí de tus hijos! (1)
	¡Complementa el esquí de tus hijos! (2)	Cómo escoger unas gafas de sol
	Protege tus articulaciones	Escoger unos buenos palos de esquí
	De compras: cascos	Prepara tus ojos para la nieve

EXPERTOS



	¡Preparados, listos… ya!	Busca un aliado para avanzar de nivel
	El arte de dominar el hielo	Tipos de carving
	Las bañeras, terrenos para probar tu nivel	Un buen respiro
	Dar cera, pulir cera	Cómo reparar la base de la tabla
	¡Cuidado con esas rodillas!	Esquiar en nieve húmeda
	Qué dura es la nieve dura	Contra la fatiga: entrenamiento y una planta
	Yo digo ¡salta!	Esquiar fuera de pista
	¡Descensos vertiginosos!	Los mogoles
	Disfruta del esquí de travesía	Ten en cuenta que no eres ‘superman’
	Peligro: ¡Avalanchas!	Cuellos de acero
	Carving dinámico	Ejercita la ‘propiocepción’ para esquiar mejor
	Grandvalira recomienda ajustar la técnica de esquí a la nieve primavera

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